Lorsque vous entendez le mot « massage », qu’est-ce qui vous vient automatiquement à l’esprit ? Vous pensez peut-être immédiatement aux effets analgésiques du massage et à l’ambiance relaxante de la salle de massage.
Mais à part ces avantages, la massothérapie offre en fait de nombreux bienfaits pour la santé. Il s’agit d’une thérapie holistique traditionnelle qui favorise la santé et le bien-être général.
La plupart des gens ne connaissent peut-être pas ces bienfaits, c’est pourquoi nous avons dressé une liste des 5 principaux bienfaits du massage que vous ne connaissez peut-être pas.
Améliorer le fonctionnement de tous les systèmes du corps
La massothérapie ne cible pas seulement les groupes musculaires et les articulations pour soulager les douleurs et les tensions. Différents types de traitements de massage peuvent également bénéficier à d’autres systèmes corporels, tels que les systèmes digestif, respiratoire, cardiovasculaire, lymphatique, nerveux, endocrinien, urinaire et reproducteur. Comment ?
Les effets du massage CNT profitent véritablement à l’ensemble du corps !
Améliorer la circulation sanguine et détoxifier le corps
Le traitement par massage est également un bon moyen de détoxifier le corps. Les mouvements de massage aident à améliorer le flux sanguin pour non seulement apporter des nutriments aux différents organes mais aussi stimuler l’élimination des déchets métaboliques des cellules.
Le massage par drainage lymphatique manuel (DLM) est un type de massage spécial conçu pour améliorer le flux lymphatique. En stimulant le flux lymphatique, le massage DLM aide à évacuer les liquides en excès, les déchets métaboliques et les bactéries nocives de votre système. Le massage MLD est également recommandé par les médecins comme méthode de guérison supplémentaire pour réduire la douleur, la congestion et la fatigue chez les personnes souffrant de maladies chroniques.
Effet anti-âge
Non seulement le massage peut soulager vos douleurs corporelles et détendre votre esprit, mais il peut aussi vous aider à combattre les signes du vieillissement. Oui, vous avez bien lu. Le massage peut vous faire paraître plus jeune !
Différents types de massage offrent des avantages anti-âge. Le massage orthopédique Bojin en est un exemple. Il s’agit d’un ancien traitement de massage chinois qui améliore la circulation sanguine et a un effet raffermissant sur les muscles. L’amélioration du flux sanguin permet d’acheminer efficacement les nutriments vers les différents organes du corps, y compris la peau. La peau reste ainsi nourrie et éclatante. L’effet de tonification musculaire est obtenu grâce à des mouvements de massage précis, ce qui permet de prévenir l’apparition d’une peau relâchée.
Une autre technique de massage qui procure des bienfaits anti-âge est le massage Moxa Signature avec la pierre de Bian chauffée. La pierre de Bian chauffée est connue pour ses propriétés antioxydantes. L’effet antioxydant de la pierre de Bian aide les cellules de notre corps à lutter contre le vieillissement et les dommages.
D’autres techniques de massothérapie peuvent améliorer la circulation sanguine et détendre les muscles, notamment le massage des tissus profonds, le massage anti-tension 4P, le massage fusion thaïlandais, le massage par acupression et les traitements par gommage corporel.
Les huiles essentielles et les gommages corporels utilisés pendant les séances de massage sont bénéfiques pour la peau. Les huiles et les gommages sont formulés avec des substances nourrissantes qui apaisent et éclaircissent la peau.
Renforcer l’immunité
Renforcer l’immunité est une nécessité, d’autant plus qu’il existe de nombreuses maladies qui peuvent prendre le dessus sur votre santé si votre immunité est faible. La bonne nouvelle est que la massothérapie renforce l’immunité en stimulant la production de cellules immunitaires telles que les globules blancs.
Certains types de massage spéciaux renforcent la fonction du système immunitaire par d’autres moyens. Par exemple, le massage Moxa Signature avec la pierre de Bian chauffée utilise le champ magnétique et les impulsions ultrasoniques de la pierre de Bian pour activer les cellules immunitaires dormantes du corps.
Cela renforce leur fonction de lutte contre les infections. Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une autre technique de massage qui renforce l’immunité. Ce type de massage améliore la circulation des fluides corporels qui contiennent les déchets, les bactéries et les virus. Ces fluides sont transportés vers les ganglions lymphatiques qui vont inactiver les virus et bactéries nuisibles.
Bienfaits sur le plan émotionnel et du sommeil
C’est un fait connu que le massage nous aide à détendre nos sens pendant la séance de thérapie. Mais ce que la plupart des gens ne réalisent pas, c’est que les effets du massage sur notre santé émotionnelle vont au-delà de la séance de thérapie. La massothérapie a des effets à long terme sur notre psyché.
